本片讲述了上海女知青魏心怡与青年伙伴吉雅、哈达夫妇,发生在呼伦贝尔草原长达三十年的隐忍大爱的感人故事...
晴希從小就學習柔道,本來應該是要繼承父親的道場,但他覺得自己一點天賦也沒有,也不像他那所向無敵的姊姊,因為一次意外晴希受了傷,並離開了道場。就在此時,他的童年好友一馬和他說:「我們一起挑戰好玩的事吧!」於是,他們成立了一個前所未有的社團:男子啦啦隊!