2018年,日本队在世界杯止步16强后,日本足球联盟为培养能带领球队夺冠的前锋,启动了“蓝色监狱”计划——从全国选拔300名青年前锋,在名为“ ”的封闭设施中训练,落选者将永远失去入选国家队的资格...
丁盛大学毕业后因帮父亲分担公司事务,来到何家湾协助拆迁,在这里他遇到了美女郑颖和古灵精怪的何家凤。在一系列逗趣又难忘的经历过后,丁盛意识到当地传统文化的珍贵,成功说服父亲投资保育老宅成为文旅小镇,而丁盛与何家凤也成了一对欢喜冤家。这群年轻人尝到的辛苦与喜悦,不过是他们初入社会开始而已。