胡小洲自卑懦弱,常常受到混混邝超的欺负,一次偶然的机会,袁教练教他学会了拳击,打败了邝超,后来,小洲的暗恋对象王芹被混混辉哥骚扰,小洲又打败了辉哥,成为了大家眼里的英雄...
一位成功但孤立的艺术家,患有广场恐惧症,当她的一件艺术作品活了过来时,她的生活发生了翻天覆地的变化。起初,她很高兴地接受了自我放逐的解脱,但她的新朋友并不像他们看起来的那样,随着她对外界的恐惧与她的新创作及其对自由的渴望发生冲突,她的小世界开始崩溃。