一对经历爱情长跑步入婚姻的夫妻,面对中年危机与生活压力,尽管双方拼尽全力维系,却由于彼此不愿倾诉,缺乏沟通,两颗迷茫的心在无形滋长的沉默中渐行渐远,最后在一次又一次的误会下,两人走向了婚姻的尽头...
影片暖心而极具正能量,讲述林枫、蓝梦桐、郝杰、葛珊珊、冷齐、陈小美一群十分要好的大学朋友,在毕业后大家分别步入社会参加工作,一路上跌跌撞撞成长成熟。但是林枫却一事无成,女友蓝梦桐因此离开了她。为了追回心爱的女友,林枫励志一百天内夺得游泳比赛冠军,从而让女友回心转意的故事。