外表温柔安静的苏韵锦在高中同学程铮的深情追求下慢慢爱上了对方,可无奈相爱容易相处难,自小生活环境的差异以及性格的迥异开始成为两人之间的问题,矛盾的不断发现最终还是让感情出现了裂痕最后走到了分手境地...
影片暖心而极具正能量,讲述林枫、蓝梦桐、郝杰、葛珊珊、冷齐、陈小美一群十分要好的大学朋友,在毕业后大家分别步入社会参加工作,一路上跌跌撞撞成长成熟。但是林枫却一事无成,女友蓝梦桐因此离开了她。为了追回心爱的女友,林枫励志一百天内夺得游泳比赛冠军,从而让女友回心转意的故事。