1985年郑小龙出生在山东的海边小城日照,他的成长过程中一直有着足球和吴晓丽,吴晓丽和小龙约定大学毕业后都回家乡日照,然后在一起,可是约定却一次次被打破...
讲述了多金帅大叔华浩日日纸醉金迷,却因一次事故和屌丝女李晨曦互换灵魂,不仅被老婆当成小三赶出家门,还受到员工百般戏弄,最后在互换生活中借由乐队经历重新拾回自我的奇葩搞怪却充满正能量和青春热血的喜剧故事。