每天都有24小时,到底该怎么分配才是生活的最合理的方式?张书伟是才华横溢的设计师,从事广告工作,屡次被甩的他对爱情已无期待,看着同事兼好友左拥右抱地和固定女友亚芬,暗恋他的同事亚媚纠缠发展,他更是不敢再爱了...
三位朋友,拍摄一场极限真人秀的录像带,进入了鲨鱼笼潜水,但是没想到,很快会变成一场灾难性的转折,把他们留在巨大的白色鲨鱼出没的水域,把他们的录像变成一本关于生存和死亡的冷血日。