故事发生在1909年的美国,西丽和南蒂是一对情同手足的姐妹,虽然作为黑人女性她们必须面对残酷的现实,但有了彼此的陪伴,尚可苦中作乐,直到西丽被迫嫁给了黑人男子亚伯特...
史密斯是英国出名出名的冲浪高手,他与美丽的女朋友凯萨琳,俩人的梦想是遇到世界上最大的波浪,好让他们的技巧能够展现。这一天,他们这个冲浪团体来到英国西岸,在高达五十公尺的巨浪中,不幸失去表现最好的莱特,在这次的意外中大家都丧失了对冲浪的热枕,凯萨琳很沮丧的回到家才发现莱特死的真正原因……