贝斯在父亲去世之后,和母亲一起搬家来到了一座依山傍水的小镇中疗伤,刚开始,贝斯对这里的生活非常的不适应,她十分想念大城市洛杉矶的繁华和在那里生活的朋友们...
影片暖心而极具正能量,讲述林枫、蓝梦桐、郝杰、葛珊珊、冷齐、陈小美一群十分要好的大学朋友,在毕业后大家分别步入社会参加工作,一路上跌跌撞撞成长成熟。但是林枫却一事无成,女友蓝梦桐因此离开了她。为了追回心爱的女友,林枫励志一百天内夺得游泳比赛冠军,从而让女友回心转意的故事。