
1999年春天,对生活绝望的中年男子金永浩,落魄地参与了同学会,他神经质般哭叫,并在高架桥上面对迎面而来的火车嘶喊:我要回去! 火车带着记忆倒走,三天前的金永浩已然崩溃,欲寻了断,但是被神秘人物叫去见一个人;再之后是1994年,他生活放荡,对妻子冷若冰霜又出手大打;1987年身为警察的他,手段凶悍;1984年、1980年一直到1978年,直到第7个片段通过初恋情人以及“薄荷糖”这一点题信物,影片才给出是什么碾压过主人公的生命,粉碎其美好的答案...
二十年前的狄龙,桌球技术高超,拳脚了得,后因为一场拳赛得罪了幕后操纵大哥,结果要天涯漂泊,以行船为生。如今,狄提早退休,重临香港,遇上青年蒋庆龙。蒋因追求老闆妹妹梁婉静而与码头货运少东罗润平常起衝突,狄为扶持蒋,利用生活实例鼓励蒋不断奋斗。蒋於一次争夺梁的过程中,将罗打伤,狄往解围,并约定三个月后双方擂台打拳以定强弱…