影片讲述了从小就进入俱乐部梯队专业训练的郭家良,除了足球外身无所长,在被球队除名、足协终身禁赛后,没有了谋生技能的他,经济状况和生活水平一落千丈,与此同时,相恋多年的女友也无法忍受他的落魄,两人吵架不断,爱情最终被亮了红牌...
以“外卖员的生活”为主线,讲述一位外卖员原本宁静、平凡的生活,因为一场车祸变得支离破碎,又因一场灾难而重拾希望,其中夹杂着不可告人的秘密及关乎人性的抉择。