1998年纽约,纪录片导演艾瑞克在一夜情中邂逅未出柜律师保罗,互生好感的两人终究正式交往,从而开始了一段历经十年寒暑分分合合的爱情长跑...
清康熙年间,少林弟子洪熙官为完成师父蔡九仪遗志,携带其临终前托付的明代藏宝图,与师弟方世玉前往广州发扬少林武学。在和吴三桂势力,朝廷势力,广东拳师等不同敌人交手过程中,洪熙官逐渐将明末戚家军功夫、少林功夫、广东地方拳融合一体,开创出“拳脚天下”的洪拳,创立了集百家之长的“洪门”。