康斗是一个平凡又有些糊涂的中年男人,他带着女儿玄舒与家人一起生活,在汉江边经营小店,过着安静祥和的生活...
大学毕业生吕长江与好友陈方圆西行创业,做旅行主播。旅途中结识志愿者何小青及三位豁达老人,六人结伴见证长江变迁。在格拉丹东雪山脚下,三位青年领悟了环保与生命真谛,各自寻得人生方向,完成了这场关于梦想与传承的溯源之旅。