胡小洲自卑懦弱,常常受到混混邝超的欺负,一次偶然的机会,袁教练教他学会了拳击,打败了邝超,后来,小洲的暗恋对象王芹被混混辉哥骚扰,小洲又打败了辉哥,成为了大家眼里的英雄...
影片主要讲述退伍多年的老兵刘承荣自愿到“荣军医院”照顾伤残的老战友和战友的父亲,几十年风雨无阻。一次登山救援,他和“豪迈”的的姐、生无可恋的铁道工人、自闭的女大学生、看似鲁莽的山东大汉戏剧性相识,并衍生出一系列感人肺腑的志愿者群体的故事……