影片以中国舞为重要元素,讲述一场误会使得中国舞班晚会节目无人指导,组织能力较强的苏筱悠与班长王语熙担起重任,带领班级同学积极面对危机,勤学苦练、互相鼓励,最终在毕业晚会上出色的完成了毕业表演的故事...
影片讲述了“梦瑜伽”大师李士豪突发脑梗,生命垂危之际,女儿水晶为唤醒父亲,踏上了一场跨越时空的“探梦”之旅。