来到香港讨生活的大陆武术高手阿金起初只能去摄影棚做电影替身演员,由于身手不凡又能吃苦,不久她就成为女武师,与武术指导霹雳成为配合默契的搭档...
在高中足球和田径赛的背景下,南方一个小镇的两个兄弟以两种不同的世界观面临着不断升级的问题,使兄弟情谊的纽带变得紧张-但最终加强了这种联系。