1998年纽约,纪录片导演艾瑞克在一夜情中邂逅未出柜律师保罗,互生好感的两人终究正式交往,从而开始了一段历经十年寒暑分分合合的爱情长跑...
打综合格斗职业赛是偏远小镇上的彦碧一生的梦想。他已经30岁了还在挣扎。最终在教练李长河的帮助下,彦碧开始了圆梦之旅。铁笼之内,一条腰带一口气,不是站起来就是抬出去。梦想可以美好,现实却往往残酷。为了缅怀这位伟大的选手,教练做了个木奖杯,上面刻着永远的冠军。不是只有成功才值得尊重,有时候失败更伟大。