女孩霍滕西亚的父亲被电冰箱的门电击死去、被老板炒鱿鱼、男朋友和她最要好的闺蜜在一起了——绝望之中,她发现了自己十四岁时写的人生目标并自此信誓旦旦:“去和一个像父亲一样拥有金色头发的男孩结婚,并设计出全世界最美丽的鞋子...
根据1987年的真实故事改编,科斯特纳扮演的教练来到一个穷困无比,尘土飞扬,居民多为拉美裔的农业小镇,将那里的高中生们变成越野赛跑健将,给自己,也给小镇带来希望。