年轻有为的广告设计师卢家耀在一次阻止不良分子寻衅滋事中失手伤人,被判服刑三年,在狱中,他因个性憨直得罪了黑帮老大,受尽欺辱,老囚犯钟天正看不过仗义相助,两人结为患难之交...
讲述了多金帅大叔华浩日日纸醉金迷,却因一次事故和屌丝女李晨曦互换灵魂,不仅被老婆当成小三赶出家门,还受到员工百般戏弄,最后在互换生活中借由乐队经历重新拾回自我的奇葩搞怪却充满正能量和青春热血的喜剧故事。