香港,警探谭家明因多年前与挚友同伴唐警探兄弟反目,其妻子阿雪又病重,他失意潦倒之际,一日遇上城中雷厉风行的辣警霸王花梁和她手下的女子兵团,是敌是友,火拼再起...
大学毕业生吕长江与好友陈方圆西行创业,做旅行主播。旅途中结识志愿者何小青及三位豁达老人,六人结伴见证长江变迁。在格拉丹东雪山脚下,三位青年领悟了环保与生命真谛,各自寻得人生方向,完成了这场关于梦想与传承的溯源之旅。