胡小洲自卑懦弱,常常受到混混邝超的欺负,一次偶然的机会,袁教练教他学会了拳击,打败了邝超,后来,小洲的暗恋对象王芹被混混辉哥骚扰,小洲又打败了辉哥,成为了大家眼里的英雄...
一名年轻女子驱车前往一个偏僻的度假胜地,她疏远且犯罪的父亲希望在那里重拾他们的关系。当她到达时,她和她带来的女友遇到了她父亲过去认识的危险男人,他们必须拼命逃脱。