
35岁的吴谦经营一家网球馆,虽然网球馆经营不良,但他对网球的热爱一直没有改变,在事业面临瓶颈时,参加业余网球比赛获得冠军成了支撑他继续坚持的唯一信念;职业女性徐莹由于职场失利几乎要放弃网球时,打网球却成了她情绪的发泄口;小雨在毕业的十字路口找工作却处处碰壁,打网球成了她打发业余时间的最好消遣······这样的三个人组成的战队,在职业选手钱乐的帮助下征战业余网球比赛,通过团队队员之间不断的磨合,相互鼓励,最终逆袭获得冠军...
桐桐年少成名,是一名小说作家,但是母亲和经纪人的各种安排折磨的苦不堪言。偶然间,桐桐得知有一个神奇的训练营,桐桐主动参加训练营,面对各种各样的困难和生存考验。她的妈妈也通过训练营,明白了如何正确地对待青春期的孩子,不是用成人思维安排孩子,而是要给孩子自由,并不是物质的满足,而是心灵的陪伴。