杨叶是一名普通白领,在一家规模不大的珠宝公司上班,是一位标准的“佛系青年”,平日里与大大咧咧的少女赵歆,和性格奇葩的室友黄冰合租一间公寓,生活得过且过,没有目标,突然遭遇失业和失恋的双重打击也显得有些麻木...
留守大山的张峰从小孤僻内向,转学后在老师和同学们的帮助下,他加入了学校舞龙队,经历各种打击和挫折,逐渐成长为阳光向上,积极开朗的中学生,并带领队员冲进全国锦标赛。