故事讲述了哈米德的故事,他起步于谢菲尔德艰困的工人阶级街区,后被英格尔发掘——英格尔本人也曾是钢铁工人,后转型为拳击教练...
影片以一年四季为时间轴,讲述一个冰岛家庭在父母分居期间的生活。女主人公安娜是位视觉艺术家,刚失去工作室的她开始在户外创作。她的丈夫马格努斯是名渔夫,常年在海上作业,却拒绝接受婚姻已走到尽头的事实,不断回到曾经的家中。