绿树成荫,夏雨淋漓,小学生阿全的暑假作业是要观察鸡蛋的孵化,而他的家庭似乎也面临着变化:在成长过程当中缺席的母亲才从监狱假释,又回头去找当初要她顶罪的男友, 令阿嬷与妈妈的争执越演越烈;爷爷则被诊断出阿兹海默症,阿嬷看似无微不至的照顾, 更像在掩饰什么不可告人的秘密...
国际知名合唱团铁血指挥家严梓朗,为帮助昔日恩师返回香港,带领一群因闯祸而被迫参加“热血合唱团试验计划”的废柴学生们,从零起步学习合唱。众人共同面对生活的挫折与挑战,最终在音乐中找回了自我,而严梓朗身上的秘密也逐步被揭开……