影片讲述威震江湖的“冷血刀客”寒月刃,因一饭之恩重返枹罕镇,而此时的枹罕镇正遭受强权恶霸的欺凌压迫,寒月刃决定出手相助,却惊觉人性中的软弱与恐惧远比暴力更加可怕...
雪儿,希雅和姝涵三位性格各异的少女,无意间发现招募新队员。毫无唱跳基础的她们也想要参加选秀,但是受到其他团队的嘲笑和抄袭,同时受困于各种琐事之中。在“唱跳大神”雨昕的帮助下,三位少女一路过关斩将最终通过选拔,实现了梦想。