讲述主角生意失败后跳水自杀,漂落在一个小荒岛上,在荒岛上的生活与自我反省,经过一个奇遇之后,主角意识到自己心中还有梦想,于是他不惧艰险重归现实,踏上了追求梦想的道路上...
根据1987年的真实故事改编,科斯特纳扮演的教练来到一个穷困无比,尘土飞扬,居民多为拉美裔的农业小镇,将那里的高中生们变成越野赛跑健将,给自己,也给小镇带来希望。