小雨是贫困山区的孩子,一件希望工程捐赠的小花棉袄和一个叫樱子的小同学写的一封真挚的信让小雨有了一段美好的记忆,并以此为动力考上了大学;大学里同寝室的叶琳是城市里的孩子,天性活泼,能歌善舞,叶琳张扬的个性和小雨自卑的心理形成了极大的反差,叶琳对小雨的每一个态度都让小雨产生抵触...
三位朋友,拍摄一场极限真人秀的录像带,进入了鲨鱼笼潜水,但是没想到,很快会变成一场灾难性的转折,把他们留在巨大的白色鲨鱼出没的水域,把他们的录像变成一本关于生存和死亡的冷血日。