影片围绕一位退休的将军与在国外生活工作的女儿、外孙女在感情世界中的不解、矛盾、容忍、爱怜而展开,展现父女之间以及祖孙之间相处发生的情感变化...
在十年前的拳击界,张力是如日中天的「金童」,却因一场意外失去了自由。十年后,他刑满出狱,遇上他从未见面的亲生儿子方圆。为了得到方圆母亲的遗产,需要与方圆一起生活。张力面临生活困境与情感纠葛,令他的生活再次翻转。在父子间的矛盾与和解中,张力逐渐找到自己的使命,面对过去在擂台上的阴影,决意再次重拾拳击梦想,并努力成为儿子的榜样