小保安张辉发现老婆出轨,刚离完婚的他不小心撞了郝玉敏的车,导致女儿丢失,张辉怀着愧疚的心陪她踏上寻找女儿的征途,几次险些丧命的他们终于找回女儿,同时解救出好多被拐骗儿童,还擒获一个拐卖儿童的团伙...
影片暖心而极具正能量,讲述林枫、蓝梦桐、郝杰、葛珊珊、冷齐、陈小美一群十分要好的大学朋友,在毕业后大家分别步入社会参加工作,一路上跌跌撞撞成长成熟。但是林枫却一事无成,女友蓝梦桐因此离开了她。为了追回心爱的女友,林枫励志一百天内夺得游泳比赛冠军,从而让女友回心转意的故事。