
夜色中,一蒙面匪徒冲进一家便利店行劫,一名青年和匪徒扭打在一起,一辆警车很快来到了案发现场……融融离开了她的同性女友,与英俊青年威廉开始交往,而威廉并不知道,他只是融融用来摆脱前任伴侣以便同新女友交往的道具;柏豪嗜赌令女友阿玲苦闷不已,威廉催逼赌资迫使柏豪以身犯险,同时间,阿玲为男友筹钱却渐渐接近了色狼里奥的圈套;阿桔的女友在里奥的便利店中打工,女友为保住工作不得不日日忍受里奥的下流目光...
玻板是“少林五祖”之一,某日,师傅带着他连同其他四人坐飞机去美国进行巡回表演,然而,调皮的玻板因为做了错事而被师傅责罚面壁思过因此错过了飞机。孤身一人的玻板在车站流连,偶然间遭遇了小偷,并因此结识了善良的吴妈一家人。 玻板和吴妈等人住在了林业家,玻板偶然之中得知吴妈和林业原来曾是恋人,因为误会分道扬镳,如今缘分使两人再度相遇,在众人的帮助和劝说下,他们最终重修旧好。小豆丁被坏人拐走,玻板只身前去救援,林雅的“飞鹰队”主力更是因此而受了伤,无缘即将举行的毽球比赛。比赛如期展开,飞鹰队遭到了裁判的不公评判,此时,师傅一行人从美国回来与玻板重逢,在玻板的请求下,“少林五祖”出手相助,用少林真功夫在比赛中大破敌手。