来到香港讨生活的大陆武术高手阿金起初只能去摄影棚做电影替身演员,由于身手不凡又能吃苦,不久她就成为女武师,与武术指导霹雳成为配合默契的搭档...
讲述了热爱音乐的邱峰冲破重重阻力,克服种种困难,组建乐队追求自己的音乐梦想,并走出了困住他的亲情隔阂,和父亲和解,自我成长,最终收获梦想和爱情的故事。