阿强自幼学习中国武术,并在某次武术比赛之中取得了冠军的头衔,然而,自此之后,他的武士之路停滞不前,似乎是害怕这唯一的头筹被夺走,阿强放弃了参加比赛,只是在村里做小孩子的武术教练...
山姆是一个14岁的小女孩,随着进入青春期,她的朋友们要不把注意力放在男孩子身上,要不发展了新爱好,显得山姆越来越孤独。她游泳的时候甚至都不愿意在别的女孩面前换上泳衣。为了避免这些麻烦,她开始在一个养老院帮忙,并跟那里的两个人成为朋友,帮助她度过这段青春期。