
年轻有为的广告设计师卢家耀在一次阻止不良分子寻衅滋事中失手伤人,被判服刑三年,在狱中,他因个性憨直得罪了黑帮老大,受尽欺辱,老囚犯钟天正看不过仗义相助,两人结为患难之交...
阿强自幼学习中国武术,并在某次武术比赛之中取得了冠军的头衔,然而,自此之后,他的武士之路停滞不前,似乎是害怕这唯一的头筹被夺走,阿强放弃了参加比赛,只是在村里做小孩子的武术教练。某日,阿强邂逅了名为小虞的伤残女孩,女孩极力鼓励阿强离开村子,去外面的世界看一看。 小虞的话点醒了阿强,于是他和好友虾仔一起前往深圳。在深圳,阿强结识了歌女阿灵,并且在一场误会之中被阿灵的姐夫赵威打到。之后,阿强找到了好友阿龙向其寻求帮助,却意外的得知阿龙的父亲是一名资深的散打教练。