故事发生在1971年的法国,黛芬妮是农场主的女儿,因为不愿意接受父母替自己安排的未来,倔强要强的黛芬妮选择离家出走,孤身一人来到繁华的大都市巴黎,想要在这里开拓属于自己的天地...
三位朋友,拍摄一场极限真人秀的录像带,进入了鲨鱼笼潜水,但是没想到,很快会变成一场灾难性的转折,把他们留在巨大的白色鲨鱼出没的水域,把他们的录像变成一本关于生存和死亡的冷血日。