马本诚是个非法入境的“逃港者”,他因打人被判入狱八年,出狱后闻言老母去世和妻子杜霞提出离婚,万念俱灰的他自杀未遂,却落得终身残疾...
根据1987年的真实故事改编,科斯特纳扮演的教练来到一个穷困无比,尘土飞扬,居民多为拉美裔的农业小镇,将那里的高中生们变成越野赛跑健将,给自己,也给小镇带来希望。