影片由四个短故事组成,丹尼·德维托是个缺乏锻炼的中年男人;艾伦·波斯蒂恩则是个患病的盲老太;朱丽·德尔比饰演一位温和教导的母亲;格蕾塔·葛韦格则戴上眼镜变身宅女...
影片讲述知名滑雪选手凌风因一场事故,职业生涯陷入谷底,为了挽救自己热爱的事业,重返家乡回到起点,在一群青年雪友的帮助下,一边寻找恩师,一边找回初心与勇气,最终突破极限,破茧蜕变的故事。