一名年轻的冲浪者从海滩的悬崖上意外摔下,受伤严重的他却要面临更艰巨的挑战——独自一人必须在茫茫无际的大海中生存下去...
拳击手大卓因意外受伤告别了擂台,在小区当了一个保安。在照顾患有痴呆症父亲的过程中,大卓渐渐理解了父亲多年来对他的爱,父子间童年时的心结被解开。为弥补父亲曾经的遗憾,大卓重拾信心,再一次站到了擂台之上。