故事以1997年6月30日,香港回归中国作为引子,讲述三位初出茅庐的年青人,不单止见证着香港特区的转变,同时分别带出三人在香港回归后,几经浮沉、积极奋斗、面对友情、亲情、爱情之间的矛盾争斗的感人故事...
影片讲述了“梦瑜伽”大师李士豪突发脑梗,生命垂危之际,女儿水晶为唤醒父亲,踏上了一场跨越时空的“探梦”之旅。